ベトナム人女性のダイエット運動よりも食事制限で対応

 なぜベトナム人は痩せているのか、といった本が以前日本でも販売されましたが、ベトナム人女性の間でも当然ダイエットは存在します。当社の調査によると、20歳から39歳までの女性の2割強が現在ダイエットをしており、全体で半数弱がダイエットをしたことがある、と回答しています。
 ダイエットの方法としては食事制限が主で、「フルーツなどをたくさん食べる」「食事の量を少なくする」といった項目が、「よりたくさん運動をする」を上回っています。元々ベトナム人女性はあまり運動をしませんが、多くの女性が自身は運動不足だと認識をしています。
 ダイエットの契機としては「(ドレスアップが必要な)イベントが控えている」といった理由が最も多く、目標減量数も2Kgほどですので、割と短期的なプチダイエットのようなものだと捉えられます。親や友達など身近なところが情報源となっているため、日本のように〇〇ダイエットが一時的に流行するといったことも少ないように感じます。
 全体的にはベトナムの女性は総じて細身の人が多いのではないでしょうか。その一方で、より目立つのが太り気味の子どもたちです。こちらは社会問題になりつつあります。

20歳〜39歳のホーチミン・ハノイ在住の女性500名への調査(2017年7月実施)

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