ベトナム人のダイエット7割の女性がダイエット経験あり

 ベトナムの女性というと細身のイメージがありますが、ベトナムの若者の間では、太り気味と考える女性も4割程度おり、ダイエットの経験がある女性が7割弱存在します。  ベトナムの女性のダイエットの方法としては大きく3つの種類に分けられます。一つは食事によるもので、フルーツや野菜などの食事を多めにとる「食生活の改善」で、以前よりもカロリーという概念がベトナムでも浸透してきたように感じます。次に挙げられるのは「運動」で、フィットネスジムに通う女性やヨガなどに関心を持つ女性も増えてきています。最後に特に年配者に多いのが「エステ」で、特にホーチミンの街中には多くのエステサロンが存在します。  ダイエットに関する情報源は、例えば日本のようにテレビ番組で取り上げると一気に広まる・・といったことはなく、インターネットや「Facebook」などのオンラインおよび口コミです。情報量は圧倒的なのですが、一方で正しくない情報が伝わったり、生活環境の異なる欧米の情報が多く取り込みづらかったりといった課題があります。  ベトナムでは移動のほとんどがバイクのため、歩く習慣が日本の人々よりもありません。食生活が豊かになるにつれて太りやすい環境になりつつあり、子どもの肥満なども現在は大きな問題になってきています。

18歳〜39歳のホーチミン在住のベトナム人女性600名への調査(2018年11月実施)

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